Foto: z veřejných zdrojů
Odborníci se podělili o způsoby, jak to udělat snadno a bez dětských záchvatů vzteku.
Hlavním problémem, se kterým se mnoho rodičů potýká, je uspávání dítěte. Odborníci se podělili o způsoby, které pomohou, aby to bylo snadné a bez záchvatů vzteku dětí. Informuje o tom web Mirror.
Dodržujte denní režim
Děti se často začnou připravovat na spánek, jakmile si všimnou určitých příznaků. Například čas koupání, čas krmení a převlékání do pyžama.
Pokud spíte na novém místě, vyplatí se vzít s sebou známé věci pro miminko (deky, hračky, pomůcky na spaní atd.), aby se vždy cítilo klidné. To pomůže udržet prostředí pro spaní co nejvíce „normální“.
Sledujte příznaky spánku
Během zimních prázdnin se vaše dítě setká s mnoha novými tvářemi a aktivitami, což může u některých dětí vyvolat úzkost. Sledujte známky únavy (tření očí, zívání, pláč atd.) a podle toho upravte čas spánku.
Poruchy spánku
Nezapomeňte, že jakékoli narušení rutiny způsobené svátky je dočasné. Rozhodněte se, kdy dovolená oficiálně „skončí“, a využijte toto datum k návratu k pravidelnému spánkovému režimu.
Lehká masáž
Pohlaďte dítěti záda, ruce a nohy dětským krémem nebo olejem. Během masáže zpívejte ukolébavku nebo mluvte jemným hlasem.
Monotónní zvuky
Děti nepotřebují vždy absolutní ticho, aby usnuly. Někdy se jim lépe usíná při zvuku vysavače nebo rádia. Najděte si „svůj“ zvuk a při ukládání dítěte do postýlky ho tiše zapněte.
Zavřené závěsy
Ukládání ročního dítěte do postele během dne je někdy náročné, protože je velmi citlivé na sluneční světlo. Zvolte proto do dětského pokoje husté závěsy a zatáhněte je, jako byste chtěli dát najevo, že je čas na odpočinek.
