Úkolem rodičů v tomto období je nejen podporovat, ale také budovat vztah, který se stane základem důvěry pro celý život.
Dospívání je obdobím proměny, kdy dítě hledá samo sebe, utváří si vlastní identitu a zkouší hranice světa dospělých. Úkolem rodičů v tomto období je nejen podporovat, ale také budovat vztah, který se stane základem celoživotní důvěry.
Jakých 10 věcí je ve vztahu s dospívajícím nejdůležitějších, řekla RBC-Ukrajina Natalia Garina, magistra psychologie a psychoterapeutka.
Vzájemná důvěra
Základem je důvěra. Pokud váš dospívající ví, že se vám může svěřit se svými nejniternějšími pocity a nebude odsuzován, budete jeho citovou „kotvou“ v dobách bouře.
Adopce
Dospívající se mění a hledá sám sebe. Přijetí jeho individuality, i když je v rozporu s vašimi představami, pomáhá udržovat kontakt.
„Přijměte své dítě přesně takové, jaké je, ať už se vám líbí styl hudby v jeho gadgets nebo roztrhané džíny,“ radí psycholog.
Jasné hranice
Je důležité ukázat, že hranice slouží k zajištění bezpečnosti, nikoli ke kontrole. Vysvětlete jejich logiku, nikoliv je pouze diktujte.
Dialog, ne monolog
Naslouchejte svému dospívajícímu. Místo rad se ptejte. To mu pomůže najít odpovědi pro sebe a vám to pomůže lépe porozumět jeho světu.
Vlastní příklad
Dospívající silně reagují na neupřímnost. Ukažte, že žijete podle stejných zásad, jaké očekáváte, že bude žít on.
Respektování soukromí
Koníčky, deníky, rozhovory s přáteli – to je jeho osobní prostor. Dejte mu jasně najevo, že jeho hranice respektujete.
„Samozřejmě si děláte starosti s internetovou korespondencí a prvními tajemstvími svého dítěte. Ale nechte ho, ať má svůj vlastní život,“ vysvětluje terapeutka.
Emocionální podpora
Dospívající často prožívají silné emoce. Ukažte, že jste tu pro ně vždy, i když jsou naštvaní nebo uzavření.
Flexibilita
Svět dospívajících se mění každým dnem. Buďte připraveni přizpůsobit svůj přístup a přiznat své chyby, pokud se stanou.
Podpora autonomie
Umožněte dospívajícímu činit rozhodnutí a převzít za ně odpovědnost. To ho učí zralosti a pomáhá rozvíjet sebedůvěru.
Sdílený čas
Najděte si aktivitu, která vás oba zajímá – může to být sport, kino nebo i obyčejná procházka. Hlavní je být spolu, bez pomůcek a formalit.
„Vztah s teenagerem není soubor pravidel, ale živá, dynamická interakce. Hlavní je být upřímný, otevřený a připravený na změnu. Vaším úkolem není řídit, ale doprovázet a umožnit dospívajícímu růst v atmosféře důvěry a lásky,“ radí Natalia Garina.
