Tento čaj zmírňuje nevolnost a žaludeční nevolnost.
Jaký čaj je nejprospěšnější pro střeva / foto depositphotos.com
Odborníci na výživu pojmenovali nejlepší čaj pro zlepšení zdraví střev, píše server eatingwell.com.
„Zdravá střeva nejen napomáhají trávení a vstřebávání živin, ale také podporují mnoho dalších orgánů a funkcí v těle, včetně imunitního systému, mozku, kůže, srdce a dalších,“ uvádí se v článku.
Čaj č. 1 pro lepší zdraví střev
Přestože existuje mnoho čajů, které jsou vhodné pro zdraví střev, včetně mátového, heřmánkového a fenyklového, zázvorový čaj je považován za nejlepší, uvádí publikace.
„Je to oblíbený přírodní lék používaný při mnoha onemocněních. Díky své jedinečné kombinaci protizánětlivých, antioxidačních a trávení podporujících vlastností je mimořádně účinný při různých zažívacích potížích,“ dodává publikace.
Zázvorový čaj – výhody
Může zmírnit nevolnost. Odbornice na výživu Crystal Orozco poznamenala, že zázvorový čaj je skvělý při zažívacích potížích, zejména při častých bolestech břicha, nadýmání a nevolnosti. Pomáhá zmírnit nevolnost tím, že blokuje serotoninové receptory ve střevech, které spouštějí dávivý reflex.
Pomáhá zmírnit žaludeční nevolnost. Zázvor je uznáván pro své léčebné účinky na zdraví trávicího traktu, zejména při léčbě onemocnění, jako je refluxní choroba jícnu (GERD) a žaludeční nevolnost. Studie prokázaly, že zázvor může pomoci snížit produkci žaludeční kyseliny, a tím se zmírní příznaky.
Snižuje riziko zácpy. Zázvor urychluje vyprazdňování žaludku, tedy přesun potravy ze žaludku do tenkého střeva. To může přispět ke snížení rizika zácpy i dalších zažívacích potíží, jako je nevolnost a pálení žáhy.
Bojuje proti zánětům. Podle odborníka na výživu Keelina Murphyho je bioaktivní složka zázvoru, gingerol, silným antioxidantem, který může pomoci zmírnit střevní záněty.
Již dříve napsal, co se stane, když budete v horku pít hodně kávy.
