Pokud se necitlivost objevuje pravidelně, měli byste navštívit lékaře a nechat se vyšetřit.
Pocit necitlivosti rukou nebo nohou může být nejen důsledkem nesprávného držení těla nebo dočasného útlaku nervů, ale také signálem závažných zdravotních problémů. O nečekané příčině těchto příznaků vypráví RBC-Ukrajina.
Proč vám mohou znecitlivět nohy a ruce
Lékaři upozorňují, že jednou z neočekávaných příčin může být nedostatek vitaminů, zejména vitaminu B12.
Vitamin B12 hraje klíčovou roli při udržování zdravého nervového systému. Jeho nedostatek může vést k poškození nervových vláken, což způsobuje brnění, necitlivost nebo slabost v končetinách. Kromě toho může nedostatek tohoto vitaminu ovlivnit koordinaci pohybů a dokonce způsobit závratě.
Jak zjistíte nedostatek?
Kromě necitlivosti mohou příznaky nedostatku B12 zahrnovat:
- chronická únava;
- svalová slabost;
- problémy s pamětí a soustředěním;
- bledost kůže nebo žlutavý nádech;
- změny nálady, včetně deprese.
Další možné příčiny necitlivosti
Mezi další příčiny necitlivosti rukou a nohou patří:
- špatný krevní oběh způsobený aterosklerózou nebo cukrovkou;
- neurologická onemocnění, jako je roztroušená skleróza nebo syndrom karpálního tunelu;
- poranění páteře nebo skřípnutí nervů.
Co dělat v případě necitlivosti?
Pokud se necitlivost objevuje pravidelně, měli byste navštívit lékaře a nechat se vyšetřit. Lékař může doporučit krevní testy, stanovení hladiny vitamínů a komplexní vyšetření nervového systému.
Abyste předešli nedostatku vitaminu B12, doporučuje se jíst potraviny bohaté na tento prvek, jako je maso, vejce a mléčné výrobky, nebo po konzultaci s odborníkem užívat doplňky stravy.
Nezapomeňte: včasnou návštěvou lékaře se můžete vyhnout závažným komplikacím.
