Rozvodový specialista poznamenal, že někdy musí být hůř, než bude lépe
Konec manželství je tak děsivé období a mnoho lidí zpočátku zůstává jen připoutáno k obrovskému množství strachu a úzkosti a hledá odpovědi na věci, které nelze nijak pochopit. Rozvodová koučka Laura Bonarrigo říká, že člověk bude nějakou dobu vyšilovat, než bude připraven vidět celkový obraz. Takže tento konkrétní okamžik je začátkem obřadu přechodu, píše Yourtango.
Poukázala na smutné, ale pravdivé věci, které lze očekávat, když manželství končí:
1. Budete se cítit zodpovědní… nebo se budete cítit jako oběť
Pravdou však je, jak říká rodinná terapeutka Amelia Perry, že vina nikdy neleží na jedné osobě. Neuvědomujete si, že mít manžela v posteli, hypotéku, dovolenou nebo dokonce rodinnou dovolenou se nerovná partnerství, věrnosti nebo respektu.
Když si to uvědomíte, začnete chápat člověka, který byl vaším manželem, a uděláte si inventuru svého života. Je těžké vybalancovat toto nové pochopení s nadšením a soucitem zároveň.
2. Budete chtít někoho obvinit
V záchvatu vzteku se cítíte podvedeni, využiti, tak neuvěřitelně naivní, hloupí, tupí, hloupí, naštvaní, otrávení a vyděšení až do morku kostí.
Budete znovu a znovu probírat detaily svého manželství – každou nuanci, každý rozhovor, každý okamžik, každou zprávu, všechno – dokud nepřijdete na lži, neúctu, nedostatek lásky, abyste se postavili na odpor. Hledáte vinu.
Častou tendencí po rozvodu je obviňovat bývalého partnera. Výzkumy ukázaly, že tato tendence často pramení z potřeby dát bolestné zkušenosti smysl, vyrovnat se s negativními emocemi, jako je hněv a zranění, a chránit si sebeúctu tím, že vinu svalíme na druhého, místo abychom převzali odpovědnost za rozvod. To je zvláště časté, když je rozvod vnímán jako nespravedlivý nebo náhlý.
3. Budete cítit bolest
Nechcete cítit bolest, hněv, ztrátu, paniku a slzy, ale budete. Když to budete vědět, budete se cítit slabí, neschopní ráno vstát z postele, nebo i naopak odhodlaní držet při sobě při plnění pracovních a rodinných povinností. Pamatujte, že nejste sami.
4. Budete se cítit ostražití
Vaše brnění zesílí a přestanete všem věřit. Budete hledat špehy, začnete používat hotovost a budete se obávat, že vaši přátelé už nejsou vašimi přáteli.
Budete předpokládat, že všichni od vašeho právníka přes lékaře až po učitele vašich dětí věděli něco, co vy ne. Budete předpokládat, že všichni lžou.
To je na rozchodu to nejhorší. Je to velmi osamělé místo, protože se ve své bolesti a studu skrýváte, schováváte se před ostatními, o kterých si myslíte, že vás soudí. Zde také jen vytváříte lži, abyste dali dohromady budoucnost. Ale jediné, co se stane, je, že vaše manželství skončí.
Vězte, že budete moci znovu důvěřovat, ale první, komu se musíte znovu naučit důvěřovat, jste vy sami. Opatrnost po rozvodu je typickou reakcí.
5. Zotavíte se
Není s vámi nic v nepořádku. Čeká vás spousta práce – budete muset vychovat děti, naučit se pár dovedností, změnit některé návyky a vyhledat pomoc, ale vaše životní cesta teprve začíná.
Ve strachu a bolesti se to neuvěřitelně těžko poslouchá, ale zkuste uvěřit, že rozhodně nejste jediní, jejichž život byl přeludem.
Bonarrigo dospěl k závěru, že až bolest odezní a vy se budete moci začít uzdravovat a růst. „Nejdříve musí přijít bolest srdce, strach a uvědomění. Je to součást toho, co se děje. Musíte vidět pravdu,“ poznamenala.
